Kurangi waktu duduk untuk memperpanjang hidup

Back to homepage

Kurangi waktu duduk untuk memperpanjang hidup

Tahukah Anda bahwa Arteri membawa darah merah terang yang kaya oksigen ke organ tubuhAnda di mana sel-sel darah merah tersebut akan ditukar dengan karbon dioksida? Pembuluh darah yang membawa darah jenuh yang sudah tercampur karbon dioksida balik tersebut disebut vena

Read More

25 hal menarik tentang kesehatan

Mari kita membaca 25 hal yang menarik tentang kesehatan tubuh manusia, nutrisi dan olahraga dan penyakit yang mungkin saja Anda belum tahu sebelumnya. Silahkan bagikan ke teman-teman atau keluarga Anda jika bermanfaat. Berikut daftarnya : 1. Mencuci hidung dengan air

Read More

Mengurangi Sinus dalam 20 detik

Jika Anda penderita Sinus atau memiliki gejala sinus, disaat Sinus atau yang sering juga disebut Sinusitis menyerang pastilah tidak menyenangka. Menurut Wikipedia, Sinus atau Sinusitis adalah : Sinusitis berasal dari akar bahasa Latinnya, akhiran umum dalam kedokteran itis berarti peradangan

Read More

Kontrol Tekanan Darah Tanpa Obat

Hipertensi atau darah tinggi merupakan penyakit yang umum ditemui pada masa ini. Penyakit ini banyak ditemukan pada usia dewasa atau tua. Tidak jarang dijumpai pasien datang tanpa keluhan apa-apa namun hasil pemeriksaan tekanan darahnya tinggi. Lalu apakah semua orang harus

Read More

Jangan Anggap Sepele Mengorok!

Apakah anda mengorok? Atau pasangan anda mengorok? Jangan anggap sepele mengorok. Mengorok adalah salah satu gangguan tidur yang paling banyak diderita orang. Obstructive sleep apnea (OSA) atau mengorok adalah suatu episode berulang dimana pasien mengalami pernafasan yang melambat atau berhenti

Read More

Perlukah Vaksin untuk Orang Dewasa?

Apakah vaksin hanya untuk bayi dan anak-anak? Perlukah Vaksin untuk Orang Dewasa? Vaksin memang lebih populer untuk bayi dan anak-anak. Tujuan vaksinasi adalah untuk memberikan perlindungan terhadap berbagai virus dan bakteri penyebab penyakit. Namun memang manfaat vaksin untuk orang dewasa masih

Read More

Memilih Kontrasepsi dengan Pintar

Setiap pasangan suatu saat akan dihadapkan dengan pilihan kontrasepsi. Apa itu kontrasepsi? Kontrasepsi adalah suatu cara untuk menunda kehamilan, baik itu permanen atau sementara, baik menggunakan alat, obat atau menggunakan cara lainnya. Pada jaman ini sudah banyak sekali pilihan kontrasepsi

Read More

Mengenal Wasir

Mengenal wasir. Hemorrhoid atau wasir atau ambeien merupakan bagian dari anatomi normal tubuh manusia. Ada dua jenis hemorrhoid yakni bagian dalam dan bagian luar. Hemorrhoid bagian dalam berfungsi untuk membantu kita menahan rasa ingin Buang Air Besar (BAB). Hemorrhoid berisi

Read More

Fakta dan Mitos Tentang Fitness dan Diet

  CRUNCHES UNTUK MENGHILANGKAN LEMAK PERUT (MITOS) Anda dapat melakukan abdominal crunch hingga pingsan, namun perut anda tetap tidak “six-pack”. Hal tersebut terjadi karena masih tingginya body-fat percentage pada tubuh anda sehingga otot perut tertutup lemak. FAKTA: Untuk mengurangi body-fat

Read More

Solusi Tepat untuk Nyeri Pinggang

Low back pain atau nyeri pinggang bawah merupakan keluhan paling sering ditemui di masyarakat, terutama kalangan dewasa. Sekitar 80% dari orang dewasa, baik pria atau wanita, mengaku pernah mengalami nyeri pinggang selama hidupnya. Nyeri pinggang ini dapat digambarkan dengan berbagai

Read More